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Der Glukose-Trick von Jessie Inchauspé (2022, Taschenbuch)

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'Mit einfachen Tricks lernt man, wie man Süßem und Heißhungerattacken widerstehen kann. Nicht nur hilfreich, sondern auch motivierend.'. Welches Frühstück löst Fressattacken aus Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant.