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Das Rückenbuch: Aktiv gegen Schmerzen aktiv gegen Schmerzen Sabine Keller, Sabin - Picture 1 of 1

Das Rückenbuch von Sabine Keller (2010, Gebundene Ausgabe)

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2., komplett überarbeitete Auflage Stiftung Warentest, 2010. 224 S. Taschenbuch Sprache: Deutsch ISBN: 3868511156 EAN: 9783868511154 Bestell-Nr: 661018802 Bemerkungen: Alle Bücher & Medienartikel von Book Broker sind stets in gutem & sehr gutem gebrauchsfähigen Zustand. Dieser Artikel weist folgende Merkmale auf: Helle/saubere Seiten in fester Bindung. Leichte Gebrauchsspuren. .

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Produktinformation

Wissenschaftlich fundierte Information und praktische Hilfen für den Alltag. Rückenprobleme verursachen einen hohen Leidensdruck. Doch man kann den Rücken stärken. Von den ersten Selbsthilfemaßnahmen beim akuten Schmerzanfall über medizinische Behandlungsformen bis zum rückengesunden Leben. Der Ratgeber zeigt, wie man beweglich bleibt mit Training und Entspannung, gibt Empfehlungen für die 1. Hilfe beim Schmerzanfall, gibt Tipps für den Besuch beim Arzt: und zeigt Alternativen zur Schulmedizin. Schmerzmittel wurden von der Stiftung Warentest geprüft und bewertet. Außerdem finden Sie bebilderten Übungsanleitungen für Hals, Schultern und Rücken.