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About this product
Produktinformation
Das Full-Body-Workout ohne Geräte für alle, die sich richtig auspowern wollen. Nur wenige Sportarten fordern und fördern den gesamten Körper so effektiv wie das Kickboxen. Sei Teil des neuen Trends und kick dich fit für ein besseres Körpergefühl. Die Workouts in diesem Buch richten sich an alle Beginner und Interessierte, die die Basics erlernen und sofort einsteigen wollen. Weder Ausrüstung noch Vorkenntnisse sind nötig, um Kraft, Ausdauer und Reaktionsfähigkeit zu schulen und nebenbei ein ganz neues Selbstbewusstsein zu entwickeln. Front-Kick, Side-Kick, Back-Kick: Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie sich ganz einfach nachmachen lassen. Falls das noch nicht genug ist, kannst du dir alle Übungen auch als Videos im Freeletics-Style kostenlos auf dein Smartphone oder Tablet streamen - für volle Flexibilität und grenzenlose Fitness, wann und wo du willst.Produktkennzeichnungen
ISBN-139783833856112
eBay Product ID (ePID)223310593
Produkt Hauptmerkmale
VerlagGräfe und Unzer Verlag Gmbh, Graefe und Unzer Verlag
Erscheinungsjahr2016
BuchtitelSlim Kick
Anzahl der Seiten64 Seiten
SpracheDeutsch
AutorValerie Kurth
BuchreiheGu Körper & Seele Ratgeber Fitness
FormatTaschenbuch
Maße
Gewicht175 g
Breite16 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
MitautorMarie Mouroum
Item Height9mm
ISBN-13-103833856114
Item Length20cm
