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Dehnen für Kampfsportler von Christoph Delp (22.08.2019, Taschenbuch) - Picture 1 of 1

Dehnen für Kampfsportler (Taschenbuch)

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Dehnen für Kampfsportler. Kampfsportler benötigen deshalb ein spezielles Dehntraining, das die Besonderheiten der jeweiligen Disziplin berücksichtigt. So liegt der Schwerpunkt im Thai-Boxen beispielsweise auf der Beweglichkeit des Schultergelenks, im Taekwondo sind hingegen hohe Kicktechniken gefragt.