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Extrem gesund von Scott Carney (2017, Taschenbuch)

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Kulmbach : Books4Success, [2017]. 319 Seiten : Illustrationen ; 22 cm Broschur Sprache: Deutsch ISBN: 3864704626 EAN: 9783864704628 Bestell-Nr: 21739 Bemerkungen: Lese- und Lagerspuren! Sie erhalten eine Rechnung mit der darin ausgewiesenen MwSt.Leichte Lagerspuren! Schlagworte: Extrembedingung ; Körper ; Anpassung ; Abhärtung ; Körperliche Leistungsfähigkeit ; Evolutionsmedizin, Medizin, Gesundheit .

About this product

Produktinformation

Zu warm? Schnell die Klimaanlage einschalten. Zu kalt? Lieber die Heizung aufdrehen, bevor wir uns erkälten. Wim Hof, der holländische Survival-Profi, der zahlreiche Rekorde in Sachen Kälteresistenz hält, weiß aber: Wir brauchen diese Annehmlichkeiten gar nicht, ganz im Gegenteil, sie machen uns sogar krank. Sein Credo: Die Evolution hat uns robuster gemacht, als wir denken. Kälte, Hitze und Höhe tun uns also gut. Scott Carney hat in einem Selbstversuch die Wim-Hof-Methode getestet und seinen eigenen Körper auf eine Reise bis an den Rand der menschlichen Belastbarkeit geschickt, unter anderem auf den Kilimandscharo, nur mit Turnschuhen und Shorts bekleidet. Er hat festgestellt: Extrem ist extrem gut - und extrem gesund!