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El Método Whole 30 / The Whole 30 : 30 Días Para Cambiar Tu Vida / The 30-day... - Picture 1 of 1

Método Whole 30 by Melissa Melissa Hartwig and Dallas Hartwig (2019, Trade Paperback)

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About this product

Product Identifiers

PublisherEditorial Planeta, S. A.

ISBN-108408201514

ISBN-139788408201519

eBay Product ID (ePID)4038413267

Product Key Features

Book TitleMétodo Whole 30

Number of Pages432 Pages

LanguageSpanish

Publication Year2019

TopicMethods / General

GenreCooking

AuthorMelissa Melissa Hartwig, Dallas Hartwig

FormatTrade Paperback

Dimensions

Item Length9.3 in

Item Width8.9 in

Additional Product Features

Intended AudienceTrade

TitleLeadingEl

SynopsisLlega a Estados Unidos en espa ol, la dieta que se ha convertido en un fen meno mundial gracias a su propuesta: deja de contar calor as y hacer deporte. Como la dieta Dukan, la dieta Whole30 aboga por un cambio radical en la alimentaci n que permite transformar tu cuerpo en solo un mes. Este libro, que ha vendido m s de dos millones de ejemplares en Estados Unidos, apuesta por un programa revolucionario, r pido y eficaz para adelgazar, fortalecer y cambiar de arriba abajo tus h bitos, permiti ndote mejorar tu salud, autoestima y felicidad. Es un libro pr ctico, que a na rigor cient fico, explicaciones generales y recetas. Un m todo que se puede seguir paso a paso y que nos ense ar qu alimentos ingerir, c mo y cu ndo cocinarlos y de qu manera combinarlos. Inspirada en la paleodieta, Whole30 potencia la ingesta de prote na y reduce al m ximo los carbohidratos. No obstante, su xito radica en que sus recetas son sabrosas y f ciles de hacer., Llega a Estados Unidos en español, la dieta que se ha convertido en un fenómeno mundial gracias a su propuesta: deja de contar calorías y hacer deporte. Como la dieta Dukan, la dieta Whole30 aboga por un cambio radical en la alimentación que permite transformar tu cuerpo en solo un mes. Este libro, que ha vendido más de dos millones de ejemplares en Estados Unidos, apuesta por un programa revolucionario, rápido y eficaz para adelgazar, fortalecer y cambiar de arriba abajo tus hábitos, permitiéndote mejorar tu salud, autoestima y felicidad. Es un libro práctico, que aúna rigor científico, explicaciones generales y recetas. Un método que se puede seguir paso a paso y que nos enseñará qué alimentos ingerir, cómo y cuándo cocinarlos y de qué manera combinarlos. Inspirada en la paleodieta, Whole30 potencia la ingesta de proteína y reduce al máximo los carbohidratos. No obstante, su éxito radica en que sus recetas son sabrosas y fáciles de hacer.