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Ayuno Intermitente + Dieta Dash + Keto Para mujeres mayores de 50 anos: 3 en 1 Una Guia Practica Con Recetas Y Consejos Para Mantener Un Peso Saludable Y Proteger La Salud Despues De Los 50. (Spanish Version) by Keli Bay (Hardcover, 2021)

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Product Information

* 55% OFF for Bookstores! NOW at $46.95 instead of 59.95 * ?Quiere tener un cuerpo perfecto incluso a los 50 anos? Your Customers Will Never Stop to Use Awesome Book! Las mujeres pre y menopausicas son testigos de una serie de cambios no solo en el peso, sino tambien en la conformacion del cuerpo que parecen inevitables. Si bien es cierto que el cuerpo maduro es diferente del joven, todavia es posible mantenerlo tonico, bien formado y con un peso perfecto. Todo esto se puede hacer sin esfuerzo y, al mismo tiempo, mejorando las condiciones de salud y previniendo dolencias y enfermedades que pueden aparecer a esta edad, como la diabetes y la hipertension. En esta completa guia, podras encontrar tres programas con recetas y consejos adaptados a ti. - Ayuno intermitente - Dieta Dash - Dieta Keto Pruebalos todos y veras que resultados. Entrar en la menopausia significa desarrollar algunos sintomas, no siempre presentes en su totalidad (pero ciertamente toda mujer experimenta algunos), que incluyen sofocos, ansiedad y nerviosismo, sudores nocturnos, alteraciones del sueno, sobrepeso, retencion y grasa abdominal. Todo ello esta provocado por la reduccion de estrogenos (hormonas femeninas), que modifica todo el metabolismo femenino. Precisamente para frenar todos estos sintomas y prevenir o combatir no solo el sobrepeso sino tambien los trastornos y enfermedades que pueden derivarse de el, es importante adoptar una dieta sana y equilibrada. Esta debe ser rica en calcio para prevenir la osteoporosis pero tambien el sobrepeso. Debe ser baja en sodio para evitar la hipertension y la retencion. Debe aportar selenio y yodo necesarios para la tiroides, asi como muchos antioxidantes que contrarrestan el envejecimiento celular. Pero todo esto no es suficiente. Tambien es importante reducir las calorias, aunque sea ligeramente, para perder peso con seguridad y recuperar la salud. Esta Guia Practica esta concebida para que el camino del adelgazamiento sea agradable y no se penalice, y esta especialmente indicada para mujeres de entre 50 y 60 anos. ?Estas preparada para saber mas sobre por que es bueno recuperar la forma despues de los 50? But it NOW and let your customers get addicted to this amazing book

Product Identifiers

PublisherKeli Bay

ISBN-139781914435140

eBay Product ID (ePID)8049061679

Product Key Features

Publication Year2021

SubjectMedicine

Number of Pages398 Pages

LanguageSpanish

Publication NameAyuno Intermitente + Dieta Dash + Keto Para mujeres mayores de 50 anos: 3 en 1 Una Guia Practica Con Recetas Y Consejos Para Mantener Un Peso Saludable Y Proteger La Salud Despues De Los 50. (Spanish Version)

TypeTextbook

AuthorKeli Bay

FormatHardcover